03. Ude-hishigi-ude-gatame 腕挫腕固

Ude-hishigi-ude-gatame 腕挫腕固 (armklem)

Een techniek om je tegenstander doormiddel van een klem tot overgave te dwingen. Deze techniek valt onder de over-strekte armklemmen.

Hoe te maken?

Plaats de linkerpols van je tegenstander tussen je schouder en nek, met de duim naar beneden, en gebruik beide handen om van bovenaf druk uit te oefenen op de elleboog en het gewricht onder controle te houden.

Klik op de foto’s voor grotere versies

Judo-encyclopedie.nl
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.