07. Ude-hishigi-ashi-gatame 腕挫脚固

Ude-hishigi-ashi-gatame 腕挫脚固 (beenklem)

Een techniek om je tegenstander doormiddel van een klem tot overgave te dwingen. Deze techniek valt onder de over-strekte armklemmen en wordt met de benen uitgevoerd.

Hoe te maken?

Plaats vanaf de linkerkant van je gezicht-naar beneden tegenstander je lichaam over het zijne en haak je linkerbeen om zijn linker onderarm om zijn ellebooggewricht uit te strekken en te controleren.

Klik op de foto’s voor grotere versies

Judo-encyclopedie.nl
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.