Sasae-tsurikomi-ashi 支釣込足 (steunvoet til-trekworp)

Een beenworp, waarbij de tegenstander geblokt wordt. Als de worp rechts gemaakt wordt verbreek je het evenwicht van je tegenstander naar zijn rechtervoorhoek. Eenmaal gedaan blokkeer je zijn ondersteunende rechterbeen door de zool van je voet net boven zijn enkel te plaatsen. Hierdoor ontstaat een draaipunt, leun dan achterover, draai naar links en gooi uke eroverheen.

De biomechanica van Sasae-tsurikomi-ashi

Deze techniek maakt gebruik van een hefboom; uke wordt om een steunpunt heen gedraaid (bij de enkel). Tori blokkeert uke net boven de enkel, waardoor dit een
draaipunt wordt. De armen trekken en liften (tsurikomi) uke over dit punt heen.

Wist je dat?

Deze judoworp vaak wordt toegepast in het wedstrijd judo? Dit komt onder andere omdat je het met dezelfde kumi kata (pakking) links en rechts kunt uitvoeren. Ook kun je verschillende voorbewegingen (bijvoorbeeld aanval O soto gari) maken waarna je als nog Sasae-tsurikomi-ashi kunt inzetten. Anton Geeskink had het vroeger over speel arm en speel been dit er ook een voorbeeld van.