Utsuri-goshi 移腰 (heuptransfer)

Een heupworp. Een tegenworp die wordt gebruikt tegen een poging tot harai-goshi (heup veeg) of een andere heupworp. Buig je knieën om de aanval van je tegenstander te blokkeren, verschuif je heupen en omwikkel zijn middel met je arm, til hem daarbij op je heupen en gooi hem door je lichaam te draaien.

De biomechanica van Utsuri-goshi

Deze techniek is een hefboom; Dit komt omdat uke om een steunpunt heen wordt gedraaid (C). Tori grijpt met de mouw-arm om het middel van uke en tilt uke de lucht in. Met dezelfde arm trekt (Re) tori, uke om zich heen de heup op. Vervolgens werpt tori uke over de heup heen (als bij Uki-goshi).

Wist je dat?

Utsuri goshi een worp is die uitermate geschikt is als overname techniek? Dit heeft met o.a. de balans te maken, Wie niet beweegt staat in de natuurlijke houding Shizentai of in de verdedigde houding Jigotai maar wie beweegt in tsugi ashi of ayumi ashi verplaatst zijn zwaartepunt en staat dan even uit balans. Bij deze techniek zie je heel mooi hoe tori in de overname tai sabaki maak.